Aïkido

L’Aïkido est un art martial japonais “Budo”, fondé par Morihei Ueshiba.

Il a été codifié et mis en forme pour l’enseignement par son fils Kisshomaru Ueshiba.

Le travail à mains nues et aux armes, est au cœur de la pratique, donnant à chacun les clés pour permettre de se défendre à travers un large panel technique comprenant l’étude des projections, des clés articulaires et des frappes.

Un entrainement régulier permet de relâcher les tensions, d’aiguiser la concentration et de développer souplesse, intuition et tonicité musculaire.

L’aïkido par son principe de non‑opposition oblige le pratiquant à conserver un esprit toujours plus calme, utile en cas de conflit ou de danger. Si l’on est tétanisé par la peur ou enragé par la colère, le jugement est souvent faussé et les décisions peuvent nous mettre en danger. Grâce à l’aïkido, le pratiquant avancé sera capable de réagir de façon adéquate lors de ce type d’évènements.

Il n’existe pas de compétitions en Aïkido mais de nombreux stages sont organisés afin de rencontrer d’autres pratiquants et d’évaluer son niveau.

L’aïkido convient à tous — grands/petits, homme/femme, jeunes/âgés. Il n’y a pas de conditions physiques préalables et chacun apprend en fonction de ses capacités.