JJB, Newaza, Ju-jitsu combat

C’est un sport de combat principalement au sol, issue d’une des parties des techniques de Judo, le Ne-waza.

Ludique et très adapté aux adultes qui désirent se lancer ou se re-lancer dans un sport de combats, il permet un entretien physique sans risque de blessure. Il développe à la fois une motricité particulière (mobilité du corps), il entretient en même temps l’aspect physiologique (cardio-vasculaire) en travaillant sur les différentes filières (aérobie, anaérobie) et participe à la musculation du corps en général (travail de renforcement musculaire de tous les muscles du corps et de gainage).

Les pratiquants du Ne Waza ont à leur disposition tout un arsenal de clés de bras (épaule, coude, poignet), de clés de jambe (genou, cheville, pied), de clés de cou, et d’étranglements. Mais aussi tout un système de passage de la garde de l’adversaire, de renversement et de retournement qui aboutisse à son contrôle.