Judo

Cette discipline qui nous vient du JAPON, a été fondée par le maître Jigoro KANO (1860-1938).

Définition du Judo par son fondateur :
“Le judo est le principe de la meilleure utilisation du corps et de l’esprit. Pratiquer le judo signifie : développer le corps et l’esprit par le jeu de l’attaque et de la défense et en arriver ainsi à un développement harmonieux de son être pour contribuer à la prospérité de tous les hommes.”

Le Judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.

Le judo comporte des techniques de projection (nage‑waza) et des techniques au sol (ne‑waza) : immobilisations (osae‑waza), étranglements (shime‑waza)et clés de bras (kansetsu‑waza). Il convient à tous grands/petits, homme/femme, jeunes/âgés. N’importe qui peut commencer la pratique car il n’y a pas de conditions physiques préalables et chacun apprend en fonction de ses capacités.